Total Boby
Ωριαίο πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης.Γυμνάστε ξεχωριστά την κάθε μυϊκή ομάδα ή με το βάρος του σώματός σας ή με βαράκια,λάστιχα και μπάλες. Δείτε γρήγορα τις αλλαγές στο σώμα σας. Το πρόγραμμα total body είναι ένας υπέροχος τρόπος για να έχετε καλή φυσική κατάσταση και να είστε γεμάτοι υγεία και ενέργεια.
Αντί να επικεντρώνεστε στις ίδιες μυικές ομάδες κάθε φορά που γυμνάζεστε, είναι σημαντικό να συγκεντρώνεστε στο σώμα σας σαν ένα σύνολο.
Συμμετέχοντας σε ένα πρόγραμμα total body μπορείτε να τονώσετε και να σφίξετε ολόκληρο το σώμα σας, από τους ώμους ως τις γάμπες και να κερδίσετε ένα ολοκληρωμένο αίσθημα ικανοποίησης και ισορροπίας.
Το total body είναι ιδανικό για όλους.
Τα ομαδικά προγράμματα θα ξεκινήσουν εντός του Σεπτεμβρίου. Δηλώστε προτίμηση & συμμετοχή και ζητήστε πληροφορίες.
* Για περισσότερες συμβουλές επί θεμάτων υγείας και fitness περιμένουμε να μας επισκεφτείτε. Ο Πειραιάς, στην πανέμορφη Καστέλλα, έχει το γυμναστήριο που του αρμόζει ...
